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  在学习的训练快速阅读过程中,不少学员问需要具备什么样的心态才能学好呢 我的回答是应该具备信心、恒心和平常心。

  坚定清醒的信心 我一定能够学会是掌握速读技能的前提。

  信心。学习任何专业都需具有一个必胜信心,想要掌握快速阅读的技能也是如此。熟悉快速阅读的人都知道:速读原理其实很简单,就是那么几个并且容易学会;但要真正掌握速读能力却不是那么容易的。一般而言,要掌握该项技能和速读习惯,除了少数有天分的人除外,大多数人必须付出努力和心血才行。

  那些没有学习信心的学员,经常会抱持着怀疑的态度来参加训练,这样一来,他的学习和训练的速度与成效就会大打折扣。精英特速读强调:如果有心学好速读,那就一定得培养以及建立起自己必胜的信心。

  试想,一个学员在学习和训练时,总是感觉自己可能学不好,记不住,对自己没有信心的话,那他的学习和训练效果就会大受影响,严重的甚至学不好;反之,如果一个学员基础不太好,但本人自信心十分强烈和坚定的话,在训练中遇到困难和问题时,他就会在自己信心之驱使下,想方设法地解决学习和训练中的困难和问题,在不断在克服困难中取得进步。

  持续执着的恒心 不达目的不罢休是掌握速读技能的阶梯。

  学会快速阅读是一个过程,学习速读方法是在短期内可以掌握的,几十个小时取得阅读速度迅速提高也是可以做到的,问题是:若要让快速阅读技能真正成为我们新的阅读习惯和下意识的行为的话,不坚持长期的训练却是不行的。

  在速读记忆训练的过程中,由于其他性训练科目相对枯燥和乏味,如精英特速读中为解决学员阅读视幅窄的问题进行的箭头视幅扩展训练、字符扩展训练和文字扩展训练和焦点移动训练,不少时间都是相对枯燥,而半个小时、一个小时、一天、两天、三天甚至十天半月都要坚持训练这样的科目,有的学员难免就会产生急躁心理和情绪,加上有的学员在训练过程中感觉到自己虽然阅读速读快起来了,但理解和记忆能力仍然还未得到提高,训练积极性和耐心方面就会受到影响。往往注意力就不容易集中,训练效果就不稳定。这就需要持之以恒意志来坚持训练下去才会成为达到最终的目标。

  说到恒心,就得提到习惯的养成。要任何一种技能,持续的学习恒心,是很重要的一种心态,这就和学会球类运动一般,想要学好任何的球类运动,不断的重复一些基本动作,一直到完全熟练后,您就能够体验并享受它给你带来刺激和乐趣。

  清醒自如的平常心 平静而放松的训练是掌握速读技能关键。

  平常心是指学员在训练中对速读有着正确而清醒地认识,保证让自己训练心态处于一种平稳和放松状态,能让速读训练效果最大化。当我们遇到与原来的阅读习惯完全不同的一种全新阅读训练时,往往会产生一些阅读速度的不习惯;闪读形式的不适应;感知方式的不理解等等问题,由于这些问题一时解决不了或训练太顺利了,就可能导致产生一系列想法,如畏难情绪、急躁情绪和冒进情绪,这些情绪的存在或多或少会影响速读记忆的训练效果,有时甚至会产生负面的大的影响。

  在学习速读的过程中,发现自己跟视读跟不上,大脑反映不过来等情况时,要认识到这是一个正常的训练反映和过程;发现进步和提高不如预期时,要正确认识到快速阅读的培养不可能一天就学会和掌握,必须有一个循序渐进的过程。急于求成的心理状态,不仅影响阅读时的心境,也使得视觉器官和大脑都不能集中于阅读过程本身,阅读的效果反而不会好。

  保持平常心,在日常学习和训练中,要有意识地按照快速阅读的要求进行大量的训练,制定出计划和严格的要求,一步一个脚印地进行。只要在信心的引导下,恒心的坚持下,平静而放松的持续训练,成为速读高手水到渠成。

  快速阅读适合哪些人:

  那么让科学原理和快速阅读发展的事实来告诉你:快速阅读,人人能行! 在世界各国,对于有别于传统阅读方法的快速阅读方法的理论研究和实践开发已有近百年的历史,并取得了长足的进步和巨大的进展,快速阅读已经作为人类的一种学习能力正被越来越多的人所接受和喜爱。改革开放以来,快速阅读在我国国内的理论研究和社会实践正以它强大和生命力和丰富的科学理论基础前所未有推动其快速发展方兴未艾。

  1、人的灵敏的视觉机能,是快速阅读重要的生理保障之一。

  快速阅读的本能人人都有,因为大多数人的视力是在1.O~1.5之间,患近视、远视或散光等眼疾的人也多数都能校治到这一范围内,所以,绝大多数的人视觉阈限是能够满足快速阅读的要求的,人的视知觉范围到底有多大 有多少潜力可以挖掘呢 实验结果表明,在0.1秒时间内,成人一般能够感知6~8个黑色圆点或4~6个彼此不相联系的外文字母,也就是说,一分钟可以感知到4,200个点。如果我们把一个字看作一个点的话,那么,一分钟就可以看到4,200个字。

  这也是一般未经过系统速读训练者完全可以具备的能力。只要有意识地进行正确的训练,都是可以进行快速阅读的。人类能够快速阅读首先基于人自身的生理基础具备速读的各种条件,即人的视觉器官具有快速阅读的能力。人的眼睛,是一个生物工程的奇迹。在每一只眼睛背部,有一块指甲盖大小的地方,它包含着15,000万个独立的光感受器,这些光感受器每秒钟可以处理亿万个光子。英国作家和心理学家托尼布赞认为:像大脑一样,眼睛的力量比我们所觉察到的要强得多。我们现在知道每只眼睛有15,000万个每秒钟能接收数万亿光子的光感受器,仿佛砰地一下,我看见了一座山的景色,我能在一秒钟内把它整个摄入。因此,普通书本中一页内容就更简单了。只是我们没有学过怎样将这些同样的视觉技能应用于阅读。

  2、人脑本身就具备快速阅读记忆的巨大潜能。

  现代科学研究表明,即使是像爱因斯坦这样伟大的科学家,他也只使用了大脑的1/10功能,他的绝大部分脑细胞仍处于待业状态!人人都有大脑,而快速阅读的最终目的就是开发人类自身仍处于沉睡状态的脑细胞。人的大脑,左右半球分工不同。左脑半球主管抽象思维,右脑半球主司形象思维。长期以来,人们往往偏用左脑,即形成所谓的左脑社会。

  而人的两半球合起来用,它所带来的效益绝不是简单的0.5 0.5=1的关系,而是5-10倍,甚至更多!快速阅读理论中的把文字作为图来看的任务,正可以由沉睡着的擅长处理视觉信息的右脑出色完成。所以在全脑理论支持下的快速阅读及记忆,由右脑承担综合视觉性信息的任务,由左脑承担综合理解信息的任务,以全脑来处理阅读过程中所获得的信息,必将获得惊人的效率!

  快速阅读是调动了人的视觉和大脑潜力的一种更自然、更符合人的视觉机能和大脑思维习惯的阅读方式,而决不是少数天才或具备特异功能者的专利。每一个有一般阅读能力的人,也就是小学四、五年级以上文化者,都能在一段不太长的时间里掌握快速阅读法,并通过实践而形成自己的快速阅读能力!

  3、人类自身的实践早已证明快速阅读是人人能行的。

  面临信息爆炸急速世界,无限扩张的知识海洋,如何掌握快速阅读技能是我们亿万热爱学习的学子最关心的问题,也是无数为实现自己梦想成功创业辛勤工作的蓝领、白领和金领们必须跨过的一道高坎。人的大脑潜能在通过训练后真的做到提高每个人的快速阅读能力五至十倍吗 其实速读并不神秘,它只是开发和利用了人所共有的基本思维能力,所以掌握速读同样是人人都能做到的。别人能行你也能行,国内外各国快速阅读和研究和训练实践无疑证明了这一点。

  在美国,有80%以上的高等院校都开设有快速阅读课程,许多中小学校都把快速阅读列入教学计划,使学生尽早掌握这种高效率的学习方法和工作方法。速读这一新兴学科在美国已经得到社会各界的广泛认同,并已具备了相当高的学术地位。据美国专家研究,科技人员完成一个项目所花的时间,查找资料占50.9%,计划思考占5.7%,实验研究占32.1%,撰写研究报告占9.3%,其他占2%,也就是说,一半的时间将用来查找资料。不学会快速阅读,势必影响科研成果的取得。

  在法国,《快速阅读课本》被定为教科书向全国发行,快速阅读法在法国成为独立学科,并把它列入国家重点科研项目。法国在全国的小学校推行创造性阅读法,其目的在于利用儿童掌握的文化知识及其应用知识的能力,培养他们独立阅读的能力。

  在俄罗斯,快速阅读学校在各地纷纷建立,他们把普及工作的重点放在中小学,把快速阅读作为正式课程列入教学计划,取得了丰硕成果。

  在韩国,政府认识到快速阅读法是一项极具价值的成果,在1981年12月颁布的私设讲习法令中允许采用速读课程作为教学科目,在此基础上建立的速读学院、速读讲习所也得到认可。教育委员会也推荐速读法,使它在许多中小学被列入特别活动。教师一旦取得速读讲师的资格,工资就会提升。而成为专职速读讲师的人,其工资将比原来高出一倍。因此,以中小学教师为首,从事教育的人们都尽可能地学习快速阅读。

  在日本,未经练习的日本人一般阅读速度为400-600字/分,经过60小时的速读练习后,可增长3- 20倍。因此,各界人士都进行速读学习,全社会工作效率倍增,而学生则大幅度提高了学习成绩。为了推动快速阅读的发展,还制定了类似围棋段位的速读段位,对达到不同阅读速度的选手分别授予一段至四段的称号。快速阅读在日本已经形成潮流。据日本专家研究,科技人员完成一个项目所花的时间,查找资料占50.9%,计划思考占5.7%,实验研究占32.1%,撰写研究报告占9.3%,其他占2%,也就是说,一半的时间将用来查找资料。不学会快速阅读,势必影响科研成果的取得。

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